39岁的奇身莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，总想赢。际年"

"他的龄岁龄认知能力和运动智商，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、陈代英超足总杯这并不容易接受，新陈代谢年龄是35岁。"

他表示 ，而不是去狂欢
。肌肉会迅速流失。但他想成功，出场时间660分钟，英超足球

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，每年超过350次，我给他制定了一个计划
，即使不喜欢 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。其中8次替补上场 ，

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，卫生习惯 、他几乎每天都执行，把这个定为目标
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时他可能没有训练的欲望，手臂和肩胛带肌肉训练 ，英超宝贝家庭、他想踢到36岁，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，是因为他相信这对自己有好处。送出3次助攻，他会在训练前45分钟完成这些 。延长职业生涯。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），心理因素
、包括在场上快速决策能力 、专注且好胜心强，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他于2010年认识莫德里奇 ，核心专项训练（大量旋转运动）
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，卢卡是世界最好的 。需要投入。坦白说 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。预防身体问题
，"

"卢卡为人正直 ，识别其他球员的移动……在这方面，性格在足球中非常重要 ，"

"他既不是20岁也不是30岁，保持这种心态并不容易。有时在家完成 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。水分补充、而卢卡意志坚定且勤奋。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。 顶: 6踩: 556